Yoga y Musculación descarga directa - la pelicula

  Este programa se basa en las técnicas y enseñanzas del Hatha Yoga para desarrollar una tabla de ejercicios que nos ayudará
a mejorar nuestra salud y nuestra forma física. Los ejercicios están preparados para incrementar la fuerza muscular: Las posturas de yoga
mantendrán los músculos tonificados, hará que se vuelvan más esbeltos y recios y aumentará su capacidad de concentración. Las rutinas
de ejercicios han sido diseñadas cuidadosamente para que puedan practicarse de forma flexible, con el mínimo esfuerzo. Los ejercicios
se han desarrollado con dos niveles de dificultad, uno más sencillo para principiantes y toma de contacto y otro más avanzado. El yoga
producirá en su organismo una agradable sensación revitalizadora y conseguirá un cuerpo esbelto y fuerte.